ドライオーガズムに必要なPC筋のエクササイズ

ドライオーガズムでは、PC筋といって、
前立腺の周りにある筋肉なのですが。

この筋肉を“無意識的に”
動かせるようになる必要があります。

“無意識的に”動かせるようになれば、
アネロスに犯されているような感覚で
ドライオーガズムに到達できます。

PC筋のエクササイズ

では、PC筋のエクササイズの具体的な方法です。

このエクササイズは、
元々は尿もれを改善するための
“ケーゲル体操”と呼ばれるものです。

ED・早漏の改善にも効果が期待できます。

ドライオーガズムに役立つ体操は次の2つです。

1.フラッター

できるだけ早く
・PC 筋に力を入れる
・PC 筋の力を緩める
この動作を繰り返します。

10 回を 1 セットとして、5 セットを目安に行います。


2.スロークレンチ

ゆっくりと徐々にPC筋に力を入れていくトレーニングです。

PC筋にゆっくりと力をいれていき、
尿を止める時のようにギュッと目一杯力を
入れたところで3つ数えて力を緩めます。

この動作を5セットを目安に行って下さい。


この2つのエクササイズを
日頃気になった時に行って下さい。

前立腺が性感帯になっていれば、
PC筋のエクササイズだけで気持ちよくなります。

初めはPC筋の使い方に
慣れていないと思うので、
ぎこちない動きになると思います。

ですが、慣れてくれば自由自在に
動かせるようになります。

PC筋のエクササイズはアネロスの
ドライオーガズムで役に立ちます。

無意識で気持ちいい場所に
アネロスを当てられるようになるので、

アネロスに犯されて絶頂する感覚を味わえます。

ドライオーガズム入門

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はじめまして

宮本和義です。


あなたは、アダルトビデオをみて。


女が身体を
ビクンビクンさせたり。

シーツを掴んで
激しいオーガズムを感じていたり。

快感を感じている姿をみて、
「女はいいなぁ」
と、思ったことはないでしょうか。

我々、男の快感と言えば。
射精時のちょっとした感覚だけです。


「なんて不公平なのだ」
と、男に生まれたことを恨んだほどです。


しかし、、、

ドライオーガズムを知って
憧れだった女の快楽を知ることになりました。


ドライオーガズム、及びアナニーの素晴らしさを世の中の男性に伝えるがためにブログを開設しました。


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